Длинные и ухоженные волосы – мечта многих женщин. Если придерживаться некоторых правил, то можно значительно ускорить рост волос и улучшить их состояние.
Представляем вашему вниманию 15 лайфхаков, с помощью которых вы сможете отрастить здоровые и красивые волосы.
Запаситесь терпением
Естественно, волосы не могут вырасти по взмаху волшебной палочки. Обычно за один месяц длина волос увеличивается на 1,5 сантиметров (иногда больше). За год волосы могут вырасти на 13-18 сантиметров. А это достаточно значительная цифра.
Используйте кондиционер
Не отказывайтесь от дополнительных уходовых средств. Кондиционер улучшает структуру волос, помогает заменить липиды и белки внутри волосяного стержня. Подберите то средство, которое подходит вашей шевелюре и пользуйтесь им после каждого мытья.
Контрастный душ
Контрастный душ полезен не только для нашего тела, но и для кожи головы. Проведенные исследования выявили, что постоянное использование контрастного душа для волос усиливает их рост. Во время ополаскивания волос чередуйте прохладную и теплую воду. Прохладная вода равномерно укладывает волос, не повреждая их структуру. Принимайте контрастный душ каждый раз, когда моете голову.
Не мойте голову часто
Чем чаще вы моете голову, тем больше кожа головы начинает вырабатывать сало. Из-за этого волосы начинаются загрязняться еще быстрее. Получается замкнутый круг. Шампуни предназначены прежде всего для того, чтобы вымывать грязь с кожи головы. Если вы не работаете в пыли, то волос по-настоящему загрязняется раз в 3-4 дня. Старайтесь мыть голову как можно реже. Для чистоты корней можно иногда использовать тальк или сухой шампунь. Если вы привыкли мыть голову чаще, то ополаскивайте их просто водой без использования шампуня.
Витаминные комплексы
Если в организме возникает не хватка витаминов, то волосы становятся ломкими и плохо растут. Принимайте витаминные комплексы осенью и весной. Не забудьте про витамин Д, особенно в зимний период. Перед применением витаминов проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы.
Не сушите волосы в полотенце
Да, завернуть волосы в полотенце – очень удобно. Но когда вы скручиваете полотенце в жгут, возникают повреждения по всей длине волос. Полотенце создает парниковый эффект, который негативно сказывается на внешнем виде волос. Используйте тонкие полотенца и аккуратно промакивайте ими волосы.
Коса на ночь
Бытует мнение, что ночью волосы должны отдыхать, поэтому их лучше распускать. Но во время сна распущенные волосы быстро путаются и становятся ломкими. Если длина волос позволяет, то заплетите на ночь легкий хвост или свободную косу.
Сократите использование фена и плойки
Из-за приборов, которые оказывают горячее воздействие, волосы становятся ломкими, сухими и непослушными. Делайте перерывы при использовании подобных приспособлений. Старайтесь высушивать свой волосы естественным путем. Не забывайте применять специальные термозащитные средства для волос.
Современные парикмахеры считают, что хлопковые наволочки оказывают негативное влияние на волосы. На хлопковых наволочках волосы намного сильнее путаются и ломаются. Идеальный вариант для ваших волос – шелковое постельное белье.
Используйте расчёску как можно чаще
Как можно чаще расчёсывайте волосы в течение дня. Выбирайте натуральную деревянную расческу с массажным эффектом. Частое расчёсывание стимулирует рост волос. Обязательно причешите голову перед мытьем волос. А вот мокрые волосы лучше не расчесывать, дождитесь пока они немного подсохнут.
Изучайте состав шампуня
Не пожалейте денег и купите для своих волос профессиональный шампунь без сульфатов и парабенов. Такие шампуни не разрушают структуру волос, а оказывают благотворное действие на кожу головы. Единственный минус – они плохо пенятся, но при постоянном использовании вы к этому привыкните.
Не пренебрегайте ножницами
Звучит странно? Но чтобы волосы росли быстрее, необходимо периодически состригать концы. Если ваши волосы секутся, подстригайте волосы каждые два месяца. При отсутствии проблем с волосами прибегайте к ножницам один раз в полгода.
Массаж кожи головы
Каждый вечер делайте массаж кожи головы. Разминайте кожу руками, и даже тяните себя за волосы. Такой массаж улучшит кровообращение и ускорит рост волос. Кстати, «тянуть себя за волосы» очень полезно в конце тяжелого рабочего дня. После болевых ощущений вы почувствуете расслабление.
Маски для волос
Ухаживайте за волосами ничуть не меньше, чем за лицом. Используйте маски, на которых написано «питание», «увлажнение», «восстановление». Можно делать домашние маски из натуральных ингредиентов. Например, кефир благотворно воздействует на состояние волос. Слегка подогрейте кефир и нанесите его на волосы по всей длине. Оставьте маску за 30-40 минут, а затем смойте теплой водой. Полезно втирать в кожу голову репейное и касторовое масло.
Никогда не ложитесь спасть с мокрой головой
Если вы чувствуете, что у вас нет времени или сил в вечернее время, чтобы высушить голову, тогда не стоит её мыть. Влажные кончики волос сильно травмируются об подушку и на утро волосы выглядят неухоженными. Лучше используйте фен, но никогда не ложитесь с мокрыми волосами спать.
А вы отращивали волосы? Как быстро вам это удалось? Делитесь своими секретами.
Полностью согласна с рекомендациями. Я сейчас в декрете, поэтому могу не использовать фен, волос сохнет сам. Утюжками пользуюсь редко. Посеченых концов нет вообще.
У меня всю жизнь хорошие и густые волосы. Фена и других приборов никогда не было. Может быть поэтому волосы густые и быстро растут. Мою просто шампунем. Ни маски, ни кондиционер не использую