Надоело опаздывать? 12 лайфхаков избавят вас от этой привычки

Еще со школы мы знаем, что опаздывать не хорошо. Люди, которые приходят позже намеченного времени, вызывают раздражение и злость. Если вы из тех людей, которые постоянно опаздывают, значит пришло время что-то менять в своей жизни.

Эти 12 простых лайфхаков помогут вам стать пунктуальным человеком:

Пишите расписание дня, недели и месяца

Иногда причиной опозданий является банальная забывчивость. Заведите себе обычный дневник и записывайте туда все предстоящие мероприятия. Не хотите дневник? Тогда используйте специальные приложения (Google Calendar, Agnessa Studio, TickTick). Отведите немного времени для планирования. Можете подробно расписать все детали предстоящих событий.

Проснитесь необычно

Случалось ли с вами такое, что вы могли проспать на работу или в университет? Если такая проблема возникает систематически, следует изменить своё привычное утро. Введите утренние ритуалы, которые позволят вам вовремя проснуться и быть бодрым. Например, установите на будильник бодрящую и приятную мелодию. Будильник расположите как можно дальше. После пробуждения обязательно выпейте воду и включите веселую музыку.

Заведите собаку

Если у вас появится собака, то даже при сильном желании поспать подольше, вам придется встать и идти на улицу. Домашний питомец не даст вам расслабиться.

Засыпайте раньше обычного

Сон должен быть продолжительным и качественным. Тогда утром вы сможете проснуться вовремя и никуда не опоздаете. Ложитесь в одно и то же время, не позже 10 вечера. Перед сном обязательно проветрите комнату. Не пользуйтесь гаджетами за пару часов до сна. Попробуйте использовать «умный будильник», который отслеживает фазы сна и может разбудить вас в самый подходящий момент.

Физические упражнения

Регулярные физические занятия вырабатывают дисциплину и улучшают физическое состояние. Начните день с простой зарядки в течение 15 минут. Активные действия заряжают энергией на весь день.

Попросите помощи у родственников

Хотите перестать опаздывать? Расскажите близким о своей проблеме и попросите вам помочь. Контрольный звонок или смс напомнят вам о важной встрече или разбудят в нужное для вас время.

Готовьтесь к следующему дню с вечера

Заранее подготовьте все необходимое для следующего дня. Определитесь с одеждой и обувью. Положите в сумку все то, что важно для вас. Заранее зарядите телефон и другие гаджеты. Поставьте на телефоне важные напоминания или напишите их на бумаге.

Читайте также: 18 лайфхаков, которые обеспечат вам успешное выступление на публике

Готовьте завтрак с вечера

Ваш завтрак должен быть питательным, вкусным и полезным. Вы можете заранее отварить кашу или использовать для этого мультиварку, которая приготовит завтрак к нужному времени. На всякий случай всегда имейте при себе полезный перекус (хлебцы без сахара, орехи, натуральный батончик).

Скажите: «Нет» пожирателем времени

Как часто вы заходите в социальные сети и без особой надобности просматриваете ленту? Переписки с друзьями до полуночи отнимают кучу времени и сил. Научитесь как можно реже брать в руки телефон. Вы можете полистать ленту пока находитесь в дороге или сидите в очереди. Но утром не стоит тратить время на пустое времяпровождение в социальных сетях.

Поменяйте свою работу

Возможно вы опаздываете на свою работу просто потому что она вам не нравится? Каждый раз случаются какие-то обстоятельства, которые вынуждают вас приходить позже положенного? Честно ответьте себе на вопрос: «Люблю ли я свою работу?». Систематические опоздания могут являться признаком, который означает, что пора менять место работы. Найдите то дело, которое будет приносить вам удовольствие, тогда и опаздывать совсем не захочется.

Дополнительное время

Некоторые люди специально ставят часы на 10-15 минут вперед. Это дополнительное время позволяет им не опаздывать. Такой лайфхак позволит вам всегда приходить вовремя или даже заранее.

Еще больше интересных и полезных лайфхаков на нашем Яндекс Дзен канале.

Работа над ошибками

Не стоит переживать, если у вас не получается стать пунктуальным с первого раза. Опоздать может абсолютно любой, ведь мы не всегда способны влиять на обстоятельства. Если вы опаздываете, всегда честно сообщите об этом. Тогда градус раздражения в вашу сторону будет значительно ниже.

Как часто вы опаздываете? Какие хитрости помогают вам быть дисциплинированным человеком?