Вот вы смотрите на себя в зеркало и снова видите эти темные круги под глазами. Проходят годы, а они все не исчезают. Крема не помогают, хотя на этикетке обещают избавить от синяков под глазами за 10 дней (как всегда — маркетинговый ход).
Причины темных кругов под глазами
Причины появления темных кругов могут быть разными:
Недосыпы (мамы малышей поймут);
Гормональные изменения;
Возрастные изменения (истончение тканей, нехватка коллагена);
Вредные привычки (курение, алкоголь);
Неправильное питание (чрезмерное употребление углеводов).
Частые стрессы;
Нехватка железа.
Изначально нужно работать с причиной появления темных кругов, но не всегда это возможно сделать сразу.
Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях
Мы предлагаем вам 5 шагов, которые нужно делать в течение 1 месяца каждый день. Через 30 дней синяки под глазами заметно уменьшаться, а у кого-то и вовсе исчезнут.
Спать выше
Если у вас низкая подушка, то попробуйте класть во время сна голову немного выше, чем вы привыкли. От положения вашей головы во время сна также зависит появление синяков под глазами. Когда голова расположена слишком низко, происходит застой лимфы, как следствие — появление темных кругов под глазами.
Прохладные компрессы
Каждое утро делайте на зону под глазами прохладные компрессы. Вы можете использовать свежий огурец, который полежал в холодильнике (отрежьте кружочки и положите их под глаза на 5 минут). Можно использовать кубики льда, обернутые в ткань. Со льдом будьте осторожнее.
Рекомендуем: Что нужно взять в роддом
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж улучшает состояние кожи и убирает темные круги под глазами. Начинать массаж нужно с области декольте и шеи. Лимфодренажный массаж необходим, чтобы разогнать застои лимфы. Посмотрите техники такого массажа в интернете. Делайте массаж утром на протяжении 30 дней.
Витамин К
Проведенные исследовании доказывают, витамин К, смешанный с кофейной гущей способен уменьшить синяки под глазами. Смешайте небольшое количество витамина К и кофейной гущи, и нанесите под глаза на 10 минут, затем умойте лицо прохладной водой.
Фейсфитнес
Еще больше интересных и полезных лайфхаков на нашем Яндекс Дзен канале.
Упражнения для глаз укрепляют мышцы вокруг глаз, а значит уменьшают не только синяки, но и мешки под глазами. Положите кончики указательных пальцев на зону под глазами, сощурьте глаза и взгляд поднимите вверх. Задержитесь в таком положении на 30 секунд Упражнение повторить 10 раз.
Эти регулярные 5 шагов помогут вам устранить темные круги под глазами.
