Канэ Танака на сегодняшний день является старейшей жительницей Земли. В этом году женщина отпраздновала 118 лет. Невероятно, правда?
Канэ Танака родилась в Японии в 1903 году. Она была слабым и недоношенным ребенком. Удивительно то, что в 43 года Канэ победила рак поджелудочной железы, а в 103 года снова произошел рецидив. Но и тогда женщина снова оказалась сильнее.
Когда началась Вторая Мировая Война, Канэ работала в магазине и продавала рисовые лепешки. Её жизнь была обычной, ничем не примечательной. В браке с мужем Канэ родила 4 детей, одного ребенка молодая пара взяла из детского дома.
В чем же главные секреты её долгой жизни? Ведь дожить до 118 лет — задача, которая не доступна для любого человека.
Кстати, именно Япония славится большим количеством долгожителей. Особый образ жизни, питание, мировоззрение, воспитание — все это влияет на продолжительность жизни японцев.
Рекомендуем: Лайфхаки с глицерином
Что же говорит сама Канэ про свою долгую жизнь?
- Канэ всегда встает в 6 утра. Женщина считает, что такое раннее пробуждением позволяет телу быстро проснуться и восстановиться после сна;
- Долгожительница постоянно тренирует свой мозг. Она решает кроссворды, разные задачи и головоломки. Всю жизнь женщина занималась математикой и много читала.
- Канэ считает, что общительность и позитивный настрой влияет на продолжительность жизни. Она обожает настольные игры и всегда знакомится с новыми людьми.Каждый день Канэ выпивает чашечку кофе. Этот напиток дает ей много сил и энергии.
- Канэ употребляет в пищу продукты с низким содержанием жира. Как и все японцы Канэ ест много риса и овощей.
- Долгожительница считает, что ограничения в еде ни к чему хорошему точно не приведут. Поэтому Канэ позволяет себе есть сладости, больше всего она любит шоколад.
Канэ выделяет 4 главных составляющих, которые позволили ей дожить до 118 лет: вера в Бога, большая семья, полноценный сон и надежда.
Как вы считаете, может ли каждый из нас дожить до 100 лет? Или все-таки генетика играет в этом деле важную роль?
