Наша действительность такова, что стоимость продуктов питания с каждым днем все выше и выше. И наши зарплаты зачастую не успевают за этим повышением цен. А также не стоит забывать, что когда вы попадаете в магазин за покупками, то вы попадаете на территорию противника. Продавцы, маркетологи и мерчендайзеры пытаются завладеть содержимым вашего кошелька.
На вас пытаются воздействовать любыми методами, лишь бы вы свободно тратили свои сбережения. Это соблазнительный аромат свежей вкусной выпечки, расслабляющая музыка в торговых залах, на акционных ярлыках крупные шрифты, чтобы вы сразу обратили внимание на товары со скидкой. Даже имеется детская комната, где ваши дети будут заняты аниматорами, пока вы гуляете по торговым залам.
В этой статье вы ознакомитесь с лайфхаками, как экономить на продуктах питания так, чтобы не страдало качество продуктов и это не вредило вашему здоровью, а меню было разнообразным и полезным.
Не покупайте полуфабрикаты
С первого взгляда кажется, что готовые пельмени, блинчики, вареники стоят совсем недорого. Но если произвести нехитрые подсчеты, то можно сразу понять, что за ту же сумму денег можно самим приготовить в 2, а то и в 3 раза больше. Конечно, для этого надо затратить время. Помните, что домашние продукты будут не только вкуснее, но и дешевле покупных аналогов.
Не забывайте о сезонных продуктах
При покупке продуктов не забывайте, что сезонные продукты будут стоить дешевле. Все мы уже знаем: зимой помидоры и огурцы не содержат ценных полезных элементов для нашего организма, а вот вредных химических добавок очень много. Так что не имеет смысла их покупать. Лучше купите капусту, свеклу, морковь и тыкву. С этими овощами можно приготовить вкусные и полезные салаты, супы и основные блюда.
Запретите себе покупать сосиски и колбасу
Все мясные полуфабрикаты, колбасы, сосиски и сардельки — это абсолютно бесполезные продукты питания. По стоимости они значительно дороже мяса и курицы. Также в этих продуктах отсутствуют какие-либо ценные питательные вещества, необходимые нашему организму. В некоторой степени они даже опасны для нашего здоровья, так как в их состав входят вредные пищевые добавки. Но если для вас важно утром съесть вкусный бутерброд, то лучше для этого запечь в духовке мясо или куриное филе. Это вкуснее и полезнее.
Составление меню дает вам возможность сэкономить немало денег, а еще сократит время на закупку продуктов и приготовление блюд. Не ленитесь придумывать меню на неделю. Это очень практично и удобно, так как вам сразу понятно какие продукты надо купить. Таким образом, это остановит вас от незапланированных покупок, на которые мы тратим лишние деньги.
Рекомендуем: Какие психологические установки мешают нам разбогатеть?
Старайтесь разнообразить один продукт
Как это работает? К примеру, в понедельник вы приготовили жареный картофель, в среду вы используете картофель в винегрете, а в пятницу на ужин вы готовите пирожки с картофелем. Или во вторник побалуете свою семью полезным салатом с капустой, а на выходные вы варите вкусный борщ. И таких вариантов очень много.
Покупайте продукты в проверенных магазинах
Экономная хозяйка всегда хочет сэкономить свой бюджет. У нее всегда есть список любимых магазинов. В одном она может купить недорогие крупы, в другом – мясо по низкой цене, а на рынке может купить с хорошей скидкой качественные овощи и фрукты. Вы тоже пройдитесь по разным магазинам, промониторьте цены на разные виды продуктов. Это позволит вам определиться с подходящими магазинами для покупок.
Обратите внимание на продукты с истекающим сроком годности
В супермаркетах часто делают скидки на продукты с истекающим сроком годности. Если вы купите такое мясо, то дома вы его можете промыть и заморозить. Творог или кефир можно использовать для приготовления сырников, ватрушек, пирожков или блинчиков. Конечно, если срок годности уже истек, то покупать такие продукты нельзя.
Никогда не выбрасывайте еду
Помните, выбрасывая еду, вы выбрасываете свои финансы. Поэтому старайтесь устраивать для себя дни, когда вы доедаете все что есть в холодильнике, не бегая в магазин за яйцами, маслом или молоком. Ведь все мы знаем, что помимо нужного нам молока или масла, мы обязательно купим совсем нам ненужные продукты.
Пишите список покупок
Перед тем как собраться в магазин обязательно напишите список покупок. Это позволит вам сделать быстро закупку. А также у вас не будет соблазна купить незапланированный продукт.
Не стоит брать с собой детей
Дети в любом случае вынудят вас купить что-нибудь вкусненькое для них.
Начните покупку с нижних или верхних полок
Выбирать продукты следует начинать с нижних или верхних полок, так как там выкладывают товар по доступным ценам. На уровне глаз, как правило, располагаются дорогие продукты.
Скажите “Нет” расчетам банковской картой
Тратить электронные деньги, которые ты не держишь в руках, всегда легче, чем расставаться с бумажными купюрами.
Делайте заморозки сезонных продуктов
Не забывайте, что заморозка сезонных продуктов сэкономит вам деньги зимой. Ведь в летний сезон все овощи, фрукты, зелень и ягоды имеют небольшую стоимость. А зимой вы с радостью можете их использовать.
Выращивайте зелень дома на подоконнике
Зелень зимой очень дорогая. Но дома вы можете вырастить ее без финансовых вложений
Приобретайте продукты отечественного производства
Такие продукты намного дешевле импортных, так как в стоимость не включены таможенные платежи, стоимость доставки и другие накладные расходы.
Определитесь с днями закупки продуктов
Закупку продуктов на рынках лучше делать в любой день среди недели вечером, так как цена будет ниже. Самые высокие цены на продукты на рынке в выходной день в утренние часы.
Запекайте продукты
Запекать продукты лучше, чем жарить, так как запекание позволит сэкономить масло и снизить калорийность блюда.
Следите за акциями в магазине
Есть специальные приложения, через которые вы сможете узнать об акциях в ближайших к вашему месту проживания магазинах.
Может у вас уже есть свои проверенные методы сбережения денег? Поделитесь в комментариях.
Спасибо за подсказки, было полезно
Да, сейчас время такое, что нужно как-то учиться экономить
Приходится себя в чём-то урезать, вот что за жизнь такая..
Да, надо уметь экономить с умом, это точно..
Да, только об этом нужно в 21 веке говорить…