Лайфхаки

Вы пользуетесь дорогим кремом от растяжек и не видите никакого эффекта? Удаление растяжек, к сожалению, похоже на борьбу с ветряными мельницами. Трудно бороться с тем, от чего никогда нельзя избавиться. Однако растяжки можно свести к минимуму или предотвратить. Главное не откладывать.

Растяжки являются проблемой для 70% молодых женщин. Во время беременности этот показатель достигает 90%. Эта проблема, впрочем, затрагивает не только представительниц прекрасного пола. По имеющимся данным, 40% мужчин также борются с ними. Как избавиться от растяжек?  Давайте узнаем.

Как образуются растяжки?

Если вы замечаете длинные линии на бедрах, ягодицах, животе или груди, проблема растяжек касается и вас. Эти недостатки не что иное, как шрамы. Они образуются в слое дермы и обусловлены нарушением работы белков, отвечающих за упругость, эластичность и упругость кожи, — эластина и коллагена. Именно из-за этой дисфункции сеть коллагеновых волокон в коже становится очень ломкой и рвется, а на нашем теле появляются растяжки.

Есть две основных причины появления растяжек. Во-первых, это гормональный дисбаланс. Этот механизм до конца не известен, но генетика важна . Так что, если ваша мама боролась с растяжками, вполне вероятно, что они станут и вашей проблемой в будущем. Во-вторых – механическое повреждение, возникающее в результате изменения массы тела.

Каждый из нас подвержен появлению растяжек. Однако есть группы, у которых риск их возникновения намного выше. Первая группа – это, конечно же, беременные женщины. Естественно, что вес их тела меняется, а грудь растет. Факторами, способствующими образованию растяжек, также являются гормоны: кортизол и эстроген, выделяемые надпочечниками. Растяжки после родов появляются практически у каждой женщины. Растяжки на груди, растяжки на бедрах, растяжки на ногах, растяжки на животе – с этой проблемой может столкнуться каждая.

Люди, соблюдающие диеты, относятся к следующей группе. Особенно, когда у них частые колебания веса и в их рационе не хватает цинка и кремния.

Рекомендуем: Как правильно заниматься в тренажерном зале?

Растяжки также являются проблемой для многих подростков, которые меняют свой размер в период полового созревания. Среди мужчин, напротив, в группе риска в основном те, у кого наблюдается «скачок роста» (поперечные растяжки на спине) и спортсмены с повышенной мышечной массой.

Домашние средства от растяжек

Как избавиться от растяжек? Мы можем выделить две фазы развития растяжек. Первый – воспаление. Затем растяжки становятся красными, розовыми или фиолетовыми. В этой фазе кожа пытается сама восстановить повреждения, поэтому есть хороший шанс избавиться от нежелательных спутников. С этой целью используют противовоспалительные препараты. В этот период следует также смазывать и увлажнять кожу, используя соответствующую мазь.

Вторая фаза – фаза распада. Хотя они и становятся менее заметными (принимают перламутровый цвет), убрать их домашними средствами невозможно. Как уменьшить проявление растяжек?

Домашнее удаление/осветление растяжек

Шаг 1.

Смешайте оливковое масло с кофейной гущей или белым сахаром, затем добавьте каплю витамина Е (из капсулы) и лимонный сок.

Шаг 2.

Нанесите смесь на растяжки, оставьте на 30 минут. Затем смойте под душем, помассируйте тело щеткой джутовой рукавичкой.

Шаг 3.

После душа нанесите лимонный сок на растяжки. Если вы сильно растерли свое тело в душе, вы можете ощущать пощипывания.

Шаг 4.

Вмассируйте кокосовое масло в растяжки, добавьте каплю витамина Е.

Солевые ванны

Они поглощают токсины из кожи и обладают антисептическим действием

Как приготовить: наполните ванну теплой водой, добавьте несколько столовых ложек морской соли. Промокните 30-45 минут один или два раза в неделю.

Морковный сок

Он богат минералами и витамином С, улучшает внешний вид кожи

Способ применения: смешайте морковный сок с чайной ложкой морской соли и используйте приготовленную пасту для массажа растяжек круговыми движениями. Дайте высохнуть, затем смойте теплой водой.

Алоэ

Регенерирует ткани, снимает воспаление, сильно увлажняет

Способ применения: разрезать лист алоэ, нарезать ломтиками, использовать их для покрытия кожи при растяжках.

Кокосовое масло

Жирные кислоты в этом масле обладают антиоксидантным действием, предотвращая и обращая вспять процессы старения и повреждения кожи.

Способ применения: наносить ежедневно на растяжки, можно использовать масло в качестве массажного масла.

Яичные белки

Источник белков (аминокислоты и белки)

Способ применения : взбить белки 2 яиц. Нанесите кистью толстый слой пены на растяжки. Дайте белку полностью высохнуть, затем смойте прохладной водой. Затем смажьте растяжки оливковым маслом. Повторяйте каждый день.

Картофельный сок

Содержит витамины и минералы, отвечающие за рост и восстановление клеток кожи

Как использовать: Нарежьте картофель среднего размера тонкими ломтиками. Смажьте им растяжки на несколько минут. Следите за тем, чтобы белый крахмал покрыл всю поверхность кожи с растяжками. Дайте соку высохнуть на коже, затем смойте теплой водой.

Растяжки — удаление в салоне красоты

Процедуры в салонах красоты могут помочь при растяжках в фазе атрофии. Конечно, они не уберут растяжки на 100 процентов, но значительно уменьшат их заметность и сделают более мелкими. Самые популярные методы лечения растяжек:

Химический пилинг – заключается в нанесении на кожу соответствующей смеси химических соединений, при этом используются уксусные кислоты (в основном гликолевая кислота ), трихлоруксусная кислота и ретинол. Эти вещества восстанавливают коллаген и эластин. Химический пилинг – это глубокий пилинг. После ее проведения кожа заживает около недели.

Микродермабразия – заключается в растирании слоев эпидермиса специальным аппаратом, оснащенным абразивными головками, покрытыми кристаллами природного алмаза. Это лечение безопасно и практически безболезненно.

Мезотерапия – это введение специально разработанных коктейлей в поврежденные ткани.

Фракционный лазер — лазер излучает свет и делает тысячи микроскопических отверстий на поверхности кожи, благодаря чему лазерные импульсы проникают в кожу на соответствующем расстоянии, чтобы не вызвать ожогов. Процедура довольно болезненная – мы чувствуем, как в кожу вонзается тысяча горячих иголок.

Как предотвратить растяжки?

Поскольку полностью избавиться от растяжек невозможно, лучше не допускать их образования. Вот что нужно делать, чтобы ваша кожа была упругой и гладкой:

• Попеременный душ с теплой и прохладной водой – стимулирует кровообращение и делает кожу более упругой;
• Массаж щеткой из щетины – выполнять во время каждого купания .
• Пилинг – делать раз в неделю, нанося на грубую губку и затем втирая в кожу;
• Ежедневное увлажнение – сухой эпидермис способствует появлению растяжек;
• Движение — это здоровье и способ иметь красивое, подтянутое тело. Ходьба, бег трусцой и плавание являются лучшими вариантами.

Однако в борьбе с растяжками не переусердствуйте. Только вы можете увидеть несколько ярких линий на бедрах или груди. Мужчина, имея перед собой обнаженную женщину, не считает мелких недостатков на ее теле.

Поделиться: