Перхоть — неприятное явление как для женщин, так и для мужчин. Перхоть — это лишь симптом заболевания. Чаще всего причиной возникновения перхоти становится себорейный дерматит. Хотя и другие причины тоже не исключаются.
Основные причины появления перхоти
Рассмотрим основные причины из-за которых возникает шелушение кожи головы:
- Себорейный дерматит — может возникнуть из-за чрезмерной работы сальных желез, либо из-за грибковых заболеваний. Кожа начинает бороться с чрезмерным выделением жира или грибками, поэтому и возникает шелушение.
- Сухая кожа — если вашей коже не хватает влаги, то она будет отшелушиваться, точно так же как и сухая кожа на руках.
- Контактный дерматит — это аллергия, вызванная каким-либо внешним раздражителем (шампунь, маска, кондиционер для волос).
- Другие заболевания — причиной появления перхоти могут стать псориаз и лишай. Тогда перхоть сопровождается появлением красных чешущихся пятен.
Как легко избавиться от перхоти
В идеале необходимо посетить врача-дерматолога, чтобы выяснить причину возникновения перхоти. Если вы хотите самостоятельно избавиться от перхоти, попробуйте купить средство для мытья головы в составе которого присутствует одно из следующих веществ:
- Пиритион цинка — устраняет грибковые поражения;
- Салициловая кислота — обладает отшелушивающим эффектом;
- Сульфид селена — устраняет грибки;
- Каменноугольная смола — уменьшает шелушение кожи.
Рекомендуем: Как отвечать на оскорбления? 7 эффективных приемов.
Попробуйте несколько разных средств, чтобы найти то, что поможет вам.
Поменяйте свой образ жизни
Возможно, чтобы избавиться от перхоти, вам нужно пересмотреть свои привычки и образ жизни.
- Правильно питайтесь — сократите употребление углеводов, питайтесь качественной пищей в состав которой входят витамины группы В и цинк;
- Мойте голову правильно — обычно рекомендуют не мыть голову слишком часто, но при наличии перхоти этот совет не работает. Мойте голову по мере загрязнения;
- Откажитесь от средств для укладки — попробуйте некоторые время не использовать никаких дополнительных средств. Также старайтесь сушить волосы естественным путем и не используйте плойку.
- Меньше стресса — а вы знаете, что перхоть может возникнуть даже на нервной почве? В этом случае срабатывает психосоматика. Старайтесь как можно больше отдыхать, занимайтесь спортом, медитациями, техниками дыхания.
Если после выполненных рекомендаций, состояние кожи головы не улучшается, обязательно посетите врача.
Сталкивались ли вы с данной проблемой? Какие методы борьбы с перхотью использовали?
